走着踢，本是足球比赛中的大忌。现在却有一群“70后”“80后”甚至“90后”，在上海的绿茵场上把“走着踢”变成了健康、长寿的代名词。
用一句时尚语总结——法拉利还是法拉利！
十支劲旅 男女同台
2026上海国际健步足球邀请赛，于5月12日上午8时30分在上海静安网球馆足球场隆重揭幕。上海市老年人体育协会常务副会长袁辽新，新民晚报副总编辑杜旻，上海市足球协会主席柳海光，上海市静安区体育局副局长沈连心，上海市老年人体育协会足球委员会主任边海宝、秘书长徐红旗，上海市足球发展总公司总经理贾金潮，以及足坛名宿贡献、顾兆年、蒋炳尧、李中华、水庆霞、丁龙发、朱有宏、刘军、王尔康等出席了开幕式。
近年来，老年人参与体育运动的热情不断高涨，对于年龄和体质的细分化要求也越来越高。将健步与足球运动结合，更广泛地容纳高龄和弱体质老年人参与的健步足球应运而生。它同样诞生于现代足球起源地英国，在我国逐步受到重视和推广。2021年起，上海市老年人体育协会足球委员会联手上海交通大学，在本市46个团体会员2099名个人注册会员中推广健步足球，反响热烈，参与者越来越多。在此基础上，上海市老年人体育协会足球委员会首次发起组织国际邀请赛，在全球华人元老足球圈内得到积极反响，水庆霞、刘玉玲、范运杰、牛丽杰、孙庆梅等“铿锵玫瑰”也组队参赛。最终，本次比赛共吸引了上海健步足球队以及西班牙中华长城、芳华玫瑰老女足队等来自世界各地的10支代表队。
原国家女足主教练“阿水”水庆霞在比赛中
在4月27日上午，赛事组委会召开了全体视频会议。赛事执行主任边海宝、副主任何昌林、秘书长徐红旗、副秘书长高桂祥等进行现场抽签仪式，10支参赛队伍分为两组。其中A组抽签结果为（依序号）：郑州元老足球队、中国香港GSU球会、上海静安共和足球队、“芳华玫瑰”老女足队和新西兰纽华足球队；B组包括（依序号）：安徽蚌埠足协混合队、江西南昌洪中80队、中国澳门松柏晨鹰足球队、上海健步足球队、西班牙中华长城足球队。在开幕式结束之后，旋即展开了小组赛第一轮的激烈争夺。结果首次参加健步足球运动的“阿水”水庆霞率领的“芳华玫瑰”和上海健步足球队双双旗开得胜。“健步足球禁止身体碰撞，考验的是个人技术和意识，比赛的安全性更高，这一运动有利于女性延续运动生命。而且我们这批老女足有的二三十年没见，借助这个比赛难得相聚，球场上配合的感觉还是像过去那样，特别开心，以后我会尽量多参加健步足球比赛。”
运动健康 老有所乐
在开幕式上出现了特别的一幕：一队包含了上海足球各个年代，首批参加健步足球的“老玩童”昂首挺胸健步出场，穿着整齐的队服——胸前的号码数字，正是他们各人的年龄！他们健步带球，身手灵活地做着演示，展示了“我运动，我健康，老有所乐”的夕阳风采。
上海“老玩童”展示健步足球，他们衣服上的号码就是他们的年龄
这其中年纪最大的是95岁高龄的原上海青年队、工人队名将宗斌顺。生于上世纪30年代初的他至今坚持每周健身，这些年考虑到高龄原因，他身边的人都劝阻他不要参加足球比赛，而健步足球的运动方式延续了他的运动生命，“像我今天就是自己骑着自行车来的，我儿子还在家里睡觉呢……我希望自己踢球踢到120岁。”
相比宗老先生，84岁的程鸿钧和83岁的申平只能算“小弟弟”，他们都有一位职业足球时代知名球星的儿子。不知不觉，他们自己相继到了“量力而行”的岁数。参加健步足球“出出汗”，让他们找回当年效力部队或企业球队时的“叱咤”感觉。身手依然矫健的程鸿钧称赞：“拉拉韧带，保持肌肉弹性，继续参与足球运动。”申平则和水庆霞一样，称赞健步足球体现用脑子和意识而不是靠体力踢球，“足球最终还是要看技术！”“老法拉利”不比拼速度，拼的是技巧和优雅。
一流的城市需要一流的赛事，首次举办的2026上海国际健步足球邀请赛定位“国际”，得到了各界人士尤其是上海足球界的全力支持。虽然自身年龄远没到参赛标准，一向热心足球公益的名将刘军还主动捐款助力。上海知名球迷“大老王”王尔康和足球前辈贡献等还专程从外地赶回，来现场为“老哥老姐”们加油助威……
5月15日上午，将依据两个小组的小组赛成绩展开对应名次的排位赛，其中A、B两组的小组第一之间将进行争冠决赛。晚间，组委会组织所有参赛队员和嘉宾登上“龙船”，饱览流光溢彩的浦江两岸夜景，举办隆重热烈的颁奖仪式和欢送晚宴。
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